Gør maden til den nemme del
Kairi vurderer det, du spiser, for højt blodtryk, forhøjet kolesterol og blodsukker
Spis godt, uden at gætte
At finde ud af hvad du skal spise, lave det, handle ind til det og holde øje med dine tal. Kairi klarer alle fire
Fire veje ind
Uanset hvordan maden når frem til dig, er der en måde at spørge Kairi, før du spiser
Scan stregkoden
Skriv retten
Fotografér tallerkenen
Fotografér menukortet
Få vurderet retten, før du spiser
Scan en ret, et menukort eller en stregkode. Hver tilstand, du følger, får sin egen score på 1-10
Små ændringer, der passer til dine tal
Kairi anbefaler de justeringer, der bringer retten tættere på dine mål, og viser hvad hver enkelt er værd
Behold de retter, du elsker
Opskrifter bygget om din tilstand, så maden du vil have stadig er maden du spiser
Hver ret på menukortet, rangeret
Ét foto af menukortet, og Kairi fortæller dig, hvad det bedste valg er
Planlæg ugen på én gang
Fyld ugen ud med de opskrifter, du har gemt
Dine tal, måned for måned
Blodtryk, LDL, HDL, triglycerider, blodsukker og HbA1c på få sekunder, og en PDF med det hele til næste konsultation
Bliv påmindet om at tage din medicin
En påmindelse om din medicin, om de tilskud du rent faktisk tager, og om dagens måling
Vores vision
En diagnose skal ændre hvad der kommer i en ret, ikke om du må spise den.
Begynd med dit næste måltid
Scan aftensmaden, og se hvad den gør ved dit blodtryk, dit kolesterol eller dit blodsukker
Værd at vide
Skal jeg opgive den mad, jeg kan lide
Nej. Kairi bygger på udskiftning frem for forbud: behold retten, og lav om på de dele, der faktisk påvirker dine tal, som regel saucen, brødet eller fedtindholdet i kødet. De bytter, der flytter en score, viser hvor mange point de giver, så du kan tage de to, der er værd at tage, og springe resten over. Nogle giver ingenting, og en ret med alle bytter lagt ind lander stadig nogenlunde det samme sted. Appen viser dig det loft i stedet for at lade som om det ikke er der
Hvad betyder scoren
Hver tilstand, du følger, får sin egen score fra 0 til 10, aflæst på det, der faktisk driver den: salt for blodtryk, mættet fedt for kolesterol, og det værste af kulhydratmængde, forholdet mellem protein, fedt og fibre, og glykæmisk indeks for blodsukker. En ret kan være fin for den ene af dine tilstande og dårlig for den anden
Hvor kommer grænseværdierne fra
To forskellige steder, og forskellen betyder noget. Blodtrykszonerne bruger grænserne for hjemmemåling fra Lægehåndbogen, og hjemmemålinger ligger lavere end målinger hos lægen, så en grad her er ikke den samme måling, som din læge tager. Madscorerne er vores egne: en skala bygget til hverdagens valg, ikke et klinisk instrument
Hvilke tilstande dækker Kairi
Blodtryk, kolesterol og blodsukker eller diabetes. Du vælger en eller flere, når du sætter appen op. Du kan registrere blodtryk, LDL, HDL, triglycerider, blodsukker og HbA1c
Erstatter Kairi rådgivning fra lægen
Nej. Kairi er ikke medicinsk udstyr og stiller ikke diagnoser. Appen støtter hverdagens håndtering sammen med din læge, og PDF-eksporten findes for at gøre den konsultation mere brugbar, ikke for at springe den over. Ændr aldrig din medicin på baggrund af appen
Hvad hvis en scanning tager fejl
Scoren afhænger af, hvor mange oplysninger der er om retten, så et resultat kan af og til have brug for at blive justeret. Du kan ændre portionsstørrelsen, søge direkte efter varen eller tilføje detaljer for at gøre den mere præcis
Hvad sker der med mine data
De ligger på servere i EU. Vi sælger dem ikke, og vi bruger dem aldrig til at målrette annoncer. Sletter du din konto inde i appen, forsvinder det hele med det samme
Hvilke sprog
Dansk og engelsk. Links til butikkerne bliver aktive, efterhånden som hver butiksside bliver udgivet
Kairi er ikke medicinsk udstyr og stiller ikke diagnoser. Appen støtter din behandling sammen med din læge eller diætist i stedet for at erstatte den, og du bør aldrig ændre din medicin på baggrund af appen
